为了全面增强学生体质，强健学生体魄，推进五育并举，调动学生参加体育锻炼的积极性，增强班级凝聚力，培养学生的集体荣誉感，天津市衡实高级中学为学生们安排了每日跑操活动。

学子风采

精神饱满

士气昂扬

热情洋溢

口号响亮

朝气蓬勃

步伐整齐

益处良多

强健体魄    磨砺意志

跑操可以增强人体免疫力，让学生更有朝气，以更加饱满的精神投入到学习中。学生正处在长身体、学知识的黄金时期，身心健康是良好学习状态的保障，每天2圈的跑操，日复一日的坚持，既锻炼了学生的身体，又磨砺了学生的意志。

驱逐困倦    振奋精神

跑操可以有效驱逐昨日的疲惫，启发刚刚苏醒的大脑，为学生后续的学习蓄力。同时，激昂的口号和整齐的脚步声也催人奋进。

团结协作    锐意进取

每次跑操都是一次班级跑操比赛，比集合速度，比排面整齐，比口号响亮，比士气高昂，既训练学生团结协作的能力，也培养学生的竞争意识和超越自我的能力。

培养习惯    提高效率

习惯的养成并非一日之功，每天早晨6:15准时跑操，这是衡实给学生别有深意的一堂必修课——守时的习惯。这种习惯既可以让学生学会珍惜和利用时间，又可以促进学生提高学习的效率。

心无旁骛    专心致志

专注是一种品质，更是一种能力。跑操大军中，任何一名学生的心不在焉、步伐错乱，都可能破坏队伍的整齐和谐，在跑操行进中，每一名学生都必须专注，全力以赴。

强化责任    严明纪律

学生要在规定的时间、规定的地点沿着规定的路线到达指定的位置站好队。如果学生违反纪律就可能影响班级的跑操质量，进而影响班集体形象，而这无形中强化了学生的责任感和遵守纪律的意识。

增强信心    释放压力

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，那日复一日的坚持，以及日益精进的状态都是学生自信的底气。此外，跑操还可以转移注意力，缓解焦虑和紧张的情绪，释放压力。