近日，我校各班级积极开展心理主题班会课活动。引导同学们深入认识自我、发掘内心力量为目标，鼓舞他们向着更高远的目标迈进，努力成为更好的自己。

各位班主任通过生动有趣的讲解和互动活动，带领同学们走进了心灵的世界。同学们积极参与，畅所欲言，通过分享和交流，增进了彼此之间的了解和信任。

一、印象与沟通

课堂上，老师和同学们共同探讨了人际交往中不可或缺的一部分——如何给别人留下好的第一印象。

首先，同学们了解到第一印象的重要性。在人际交往中，往往第一个印象是最难被改变的。这种主观性极强的印象，就像一面镜子，映射出我们对待他人的态度和方式。因此，能否在初次接触时给对方留下良好的印象，显得尤为关键。

老师和同学们还探讨了沟通在人际交往中的重要性及其技巧。班会课上，大家共同认识到，沟通是人际交往中最不可或缺的一环。有效的沟通不仅要求我们能够清晰地表达自己的意思，还需要我们能够准确地理解对方的需求和意图。只有这样，人际交往才能更加顺畅，避免误解和冲突。

与他人进行良好的沟通交流，其实也包括如何与父母进行有效的沟通。这看似简单却蕴含深厚内涵的行为，成为了连接两代人心灵的桥梁。

很多时候，同学们容易因为父母的一些做法而心生不满或误解，但实际上，父母的每一个决定、每一次唠叨，背后都隐藏着他们对孩子的深深的爱与期望。

沟通，是理解父母的最好方式。同学们需要多与他们交流，告诉他们自己的想法和感受。同时，也应该学会倾听，真正理解他们的想法和期望。这样的沟通不仅能加深同学们与父母之间的感情，更能让自己在这个过程中真正成熟起来。

同学们不仅学到了沟通的智慧，也意识到了自己在日常交往中需要改进的地方。相信在未来的日子里，他们将会更加注重沟通技巧的培养，让自己的人际交往更加顺畅。

二、笑看挫折 拥抱情绪

老师和同学们还共同讨论了如何笑看挫折。挫折是生活中不可避免的一部分，而关键在于大家如何面对它。班主任通过分享个人经历，让同学们学会了将挫折视为成长的契机，而不是阻碍。鼓励同学们在面对挫折时保持积极的心态，勇敢地接受挑战，并从失败中汲取经验教训。

同时，班会课上老师也重点强调了拥抱情绪的重要性。要让同学们认识到情绪是自己内心真实的反映，而不是负担或麻烦。学会接受并理解自己的情绪，对于个人成长和心理健康至关重要。老师鼓励同学们勇于表达自己的情绪，积极寻求解决问题的方法，而不是被情绪所主导。通过分享情绪管理的方法和技巧，让同学们逐渐学会如何自我调节，保持情绪的稳定。

希望同学们在未来的日子里能以更加积极、自信，以坚韧不拔的态度面对生活中的各种挑战和困难，不断追求自己的梦想和目标。

三、走向学习成功之路

为了激发同学们的学习兴趣，培养良好的学习习惯，让大家更深入地理解学习成功的奥秘，各个班级组织同学们观看了天津市河西区教师发展中心么青老师讲解的阳光成长示范课。

在讲课中，老师明确指出：“学习成功 = 兴趣 + 好习惯 + 好方法”。她首先强调了兴趣在学习过程中的重要性，将兴趣比作学习的发动机。一个没有兴趣的学生，很难在学习上取得持续的动力和进展。她向同学们推荐了“言语激励法”“示范法”“榜样法”几种方法来激发同学们的学习兴趣。

老师进一步指出，好习惯是学习成功的重要加速器。她向同学们介绍了五个必须养成的好习惯。1、制定学习计划；2、预习；3、高效率听课；4、及时复习；5、及时写作业。

老师最后指出，好方法是学习成功的金钥匙，并详细给大家介绍了开展以上五个好习惯的具体方法。

同学们不仅深入理解了学习成功的三大要素：兴趣、好习惯和好方法，还掌握了具体的实践方法和技巧。相信在未来的学习过程中，同学们能够积极运用这些方法和技巧，不断提高自己的学习兴趣和效率，取得更加优异的成绩。

通过参加心理主题班会课，学生们不仅获得了对自我更深刻的理解，还学会了如何应对压力和情绪问题，提升了心理调适能力。这将有助于他们在面对困难和挑战时，保持积极的心态，更好地应对生活中的各种情况。此外，班会课也促进了同学之间的交流，增强了班级的凝聚力和向心力。